Cara meningkatkan nafsu makan anak setelah sakit memang bisa dikatakan susah-susah gampang.

Kadangkala, sulit bagi orang tua, terutama bunda untuk mencari “pemantik” agar anak kembali mau lahap makan lagi.

Walaupun demikian, tetap ada cara dalam mengantisipasinya, sehingga cara meningkatkan nafsu makan anak setelah sakit dapat diatasi oleh orang tua dengan mudah.

Cara Meningkatkan Nafsu Makan Anak Setelah Sakit

1. Antisipasi dengan Vitamin yang Enak

Salah satu vitamin yang direkomendasikan untuk meningkatkan nafsu makan anak pasca sakit ialah Vitamin Gizidat.

Gizidat merupakan salah satu vitamin suplemen dan bukan obat. Sementara itu, Gizidat juga memiliki rasa manis yang enak dari madu, sehingga anak-anak mudah suka.

Gizidat secara sah dan legal telah terdaftar di Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) dengan nomor registrasi POM TR 193627671 oleh CV Bumi Wijaya.

Selain itu, Gizidat juga Halal sehingga aman untuk dikonsumsi. Gizidat menjadi “pemantik alami” untuk menambah nafsu makan anak secara optimal dalam tumbuh kembangnya.

2. Suguhkan Makanan yang Disukainya

Biasanya, sebagai orang tua mengenali makanan yang disukai atau digemari oleh anaknya. Ada yang suka buah, sayur, daging, hingga ikan.

Orang tua harus peka terhadap kebutuhan makanan anaknya. Berikan makanan yang disukai, tetapi perhatikan juga sumber nutrisi bagi kesehatan tubuhnya.

Setidaknya, untuk mencukupi nutrisi kebutuhan anak, ada makro nutrisi dan mikro nutrisi. Makro nutrisi seperti halnya protein, karbohidrat dan lemak. Sedangkan mikro nutrisi ialah vitamin, mineral, dan kalsium.

3. Kemas Makanan dalam Bentuk yang Menarik

Misalkan saat anak menyukai telur, untuk cara meningkatkan nafsu makan anak setelah sakit, sebagai orang tua bisa mengolahnya menjadi ragam makanan yang enak.

Beberapa olahan telur yang direkomendasikan dan dapat dikemas dengan menarik seperti:

  • Martabak telur
  • Mie telur
  • Omelette
  • Opor telur
  • Telur balado
  • Telur gulung

Itu baru contoh simple telur. Selain itu, bisa juga dicontohkan dengan asupan makanan lain yang dapat diolah dan dikemas dengan menarik oleh bunda untuk menarik minat asupan makannya.

4. Berikan Porsi Kecil, Tetapi Sering

Sementara itu, penting juga untuk memberikan porsi kecil, tetapi sering. Hal ini jauh lebih baik dibandingkan memberikan 1 porsi biasa, tetapi berukuran besar atau banyak.

Porsi yang kecil, tetapi sering, bisa memacu anak untuk memperoleh nafsu makan yang jauh lebih baik. Tentunya ini menjadi optimal sebagai salah satu cara meningkatkan nafsu makan anak setelah sakit.

Bisa dengan sedikit didorong dengan asupan makanan yang manis dan kaya akan vitamin, seperti contohnya buah-buahan atau diolah menjadi jus.

5. Berikan Camilan yang Sehat

Langkah antisipasi yang terakhir ialah bunda bisa memberikan camilan yang sehat dan enak, untuk menunjang kebutuhan makanan dan nutrisinya.

Beberapa camilan sehat yang dapat diberikan kepada anak seperti:

  • Keripik bayam
  • Sandwich yang kaya akan sayuran dan daging
  • Yoghurt

Camilan-camilan enak, manis, dan cenderung pedas sedikit banyak diminati oleh anak-anak dalam mendorong nafsu makannya lebih baik lagi.