Ketika perjalanan ini dimulai, yang saya tahu tentang nutrisi adalah bahwa kita harus makan lebih banyak buah dan sayuran. Sederhananya, saya bukan penggemar sayuran, jadi saya memutuskan untuk memulai dengan buah yang paling saya sukai. Dan avo yang dihancurkan pada roti/roti panggang yang renyah, dibumbui dengan sedikit Aromat (kemudian diganti dengan garam dan merica biasa), berada tepat di urutan teratas daftar itu.

Baca juga : harga swab antigen

Sejak itu, saya rata-rata sekitar 5 buah alpukat ukuran sedang per minggu. Selama 12 tahun, itu berarti saya telah melahap lebih dari 3000 buah berlemak ini! Saya sangat terkejut ketika saya mengetahui kemudian bahwa alpukat adalah salah satu hal paling sehat di Bumi, tetapi kenikmatan murni tetap menjadi pendorong utama kebiasaan avo saya.

Baca juga : harga swab antigen